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子供が体調不良になった時の言葉と自分のネガティブパターンを知る

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2年くらい前にきづいたんだけど。自分自身の体調不良や、家族の体調不良が続くと思考がネガティブ傾向になる私。今回も1週間ほど家族の体調不良が続いたけど、あぁそういえば私ってこういう時気持ちがすごく落ち込みやすくなるんだった。って思いだして、気が楽でした。「あ、これ自分の落ち込むパターンだ」って知っておくと深く落ち込むことがなくなった。

あとね、子供の熱が高い時に、心配だよ~と言い続けると自分自身が不安になるので、心配だよ~の代わりに

あなたの体はもうちょっとでよくなるからね、大丈夫だよ、ママが治してあげるからね^^
あなたの回復力を信じているよ(*´▽`*)

って伝えるようにしています。
この言葉を口にすることで看病する私の気持ちもとても楽です。
今はあっという間に元気になって一安心です。


子供が体調不良になった時の言葉と自分のネガティブパターンを知る_f0367954_18243363.jpeg

自分のがどういう時に落ち込む傾向があるかを事前に知っておくと、そうなってしまった時に、結構楽に思えるので、自分のパターンを知っておくのはお勧めです。
そして、心配するよりも信じる気持ちを持つことで物事がより良くなっていくこともあると私は思っています。

自分自身を信じているし、あなたのことも信じているよ(*^-^*)
これって素敵な言葉だと思ってる。いい言霊~~~(・∀・)

皆さんも体調にはどうかお気を付けてくださいね。

(・∀・)


お知らせ
1月と2月に沖縄空手会館でピラティスグループレッスンを開催します。
1月は数人のお申し込みを頂いています。ありがとうございます。
みなさまお気軽にご参加ください~ヾ(≧▽≦)ノ


グループレッスンのお知らせ お子様連れOKです^^
開催日:1/31・2/14・2/28 (木) 11:00~11:50
参加料金:一回参加¥2000 マットはご持参ください。館内でお着替えも可能です。
駐車場めっさ広い 授乳室・おむつ替え台完備のピカピカ施設です。
古いナビだと案内してくれないこともあるので注意(ΦωΦ)ガビーン ※元豊見城城址公園
※事前予約をお願いしていますが、当日の参加も可能です^^是非ご一報ください。お気軽にご参加お待ちしています。


2019年ピラティスマンツーマン体験レッスンはこちらから
一人一人の体の問題を見極め、お悩みに合わせたメニューでレッスンをいたします。
体験レッスンは 60分5000円(通常レッスン50分5000円)です。
ポッコリお腹が気になる、骨盤がきになる、下半身を引き締めたい、背中を引き締めたい、体を元気にしたい、妊活で運動を始めたい、更年期・老け見えから解放されたい…等々、一人一人のお悩みに合わせてレッスンをいたします。レッスン終わりにはティータイムがついてます(*^-^*)


グループレッスンもマンツーマンレッスンも下記メールかLINEからお気軽にお問合せ、ご予約下さいますよう、お待ちしております(・∀・)
pilatesgatoko@gmail.com
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※お名前・電話番号・希望日時・メニュー(マンツーマン・グループレッスン・その他メニュー)をご記載ください。
マンツーマン予約可能時間10時・12時・14時 ただし相談に応じます。


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こらりどピラティス こらりどピラティスはマンツーマンのパーソナルトレーニングです
☆体と心の芯を整え元気に美しく変容するオーダーメイドレッスンをご提供♪
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コラボや出張のご要望はお気軽にお声掛け下さい^ - ^




by kirakiraokinawa | 2019-01-24 19:44 | 育児


女性専用パーソナルトレーニング・ピラティスレッスン。一人一人の体に合わせたオーダーメイドレッスンで、一生物のボディーワークをお伝えしています。自力回復力UPとお客様の「変わりたい」のために心を込めてサポート☆☆未病ケアピラティス。イタリア縦断、スペインホームステイ歴あり。昔は人一倍不健康な不登校児。現在2児の母。


by kyoko

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